整体が不安な方へ知ってほしいこと

初めての整体が不安なあなたへ

「整体に興味はあるけど、なんとなく怖い」

「バキバキされそうで不安」

「どんなことをされるか分からず緊張してしまう」

このような声は、初めて整体を受ける方から多く聞かれます。

身体を預けるのですから、不安になるのは当然のこと思います。しかし、その不安の正体を知っておくと「どんな整体院を選べばいいのか」「どんなところで判断すればいいのか」がクリアになり、安心、信頼できる状態で施術を受けれることになります。

整体が不安な方にこそ知ってほしいポイントをお伝えしていきます。

 

1.強い刺激やバキバキ鳴らす矯正が全てではない。

 

整体と聞くと、「痛そう」「骨を鳴らされる」というイメージをもい浮かべる方は多いです。もちろん症状によって多少の痛みを感じることがあるかもしれませんが、状況を確認しながら無理な施術は決して行わない整体が主流となっています。筋肉や関節に過剰な負担をかけずに身体のバランスを整える施術が増えており、「痛みが苦手」という方でも安心して受けることが出来ます。

2.カウンセリング・検査は”改善の道筋を定めるための大切な時間”

整体は、症状、お身体の状態に合わせて施術の内容が変わります。同じ症状でも一人ひとりの施術は当たり前ですが違います。

そのため、初回のカウンセリングはとても重要です。なぜその症状に悩まされてしまったのか、それによって困ることはなにか、生活動作や歩く姿勢の癖、など様々な情報を伺ったうえで道筋を見立てていきます。

もし不安なことや気になる事があれば遠慮なく相談してください。結果が全てでもありますがその前段階のカウンセリングのお時間もしっかりといただくことが大切です。

3.施術中の痛い、違和感は必ず伝えることも大切

「痛い」と言いづらい…、我慢した方が効くかもしれない…などの心配はいりません。

整体の効果、反応を確かめるには、私たちとあなたのコミュニケーションが欠かせません。痛みや違和感を伝えてもらうことで、私たちは身体の反応を理解し、より安全かつ負担の少ないアプローチで効果を出せるように選択していきます。

違和感や痛みを我慢してリラックス出来ていないと身体が緊張し変化が出ずらいこともある為、遠慮なくお伝えください。もし緊張や力を抜けない場合はリラックスのやり方を教えますのでご安心ください。

 

4.整体は「その場の気持ちよさ」より”根本的原因へのアプローチ”

整体院というと「凝った部分をほぐす場所」という印象を持たれる方も多いですが、その場しのぎの施術よりも根本的改善を重視している院も多くあります。

痛み、不調の多くは以下のような”身体の連鎖”から生まれると考えています。

・骨盤という土台の左右差

・筋緊張の左右差

・姿勢の癖

・歩き方の癖

・生活習慣

・呼吸

・食生活

腰の痛みでも、原因が股関節や足首、肩甲骨の問題であるケースも珍しくありません。「何が影響して痛みとなっているのか」を知り、「痛みを繰り返さない身体」を目指すことが整体の本質です。もちろん気持ち良さもある程度必要であると思います。

 

まとめ：不安はあくまでもご自身の身体を守るためのサイン

整体に不安を感じるのは、決して珍しいことではありません。

むしろ「安心して通える整体院に通いたい」という、自然な感覚です。

今回紹介したポイントを知ったうえで整体を考えることで整体への不安は大きく軽減されます。

・痛い施術ばかりではない

・カウンセリング、検査が重要

・無理なく施術を受けることが大切

・原因を共通理解しアプローチを選択していく

安心してお身体を任せられる整体院としてご縁をお待ちしております。